1，停止你的mysql

sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server stop

2，在终端输入

cd /usr/local/mysql/bin/
sudo ./mysqld_safe --skip-grant-tables

执行完毕会发现mysql服务被重启了，这时当前窗口不要关掉

3，重新打开一个终端输入命令如下：

cd /usr/local/mysql/bin/
./mysql

输入完以上命令就可以进入到mysql命令状态下了，重新设置密码为‘123’：

FLUSH PRIVILEGES;
SET PASSWORD FOR 'root'@'localhost' = PASSWORD('123');

注：以上设置完成后重启mysql后，测试密码是否可以正常连接，如果提示以下错误：

ERROR 1131 (42000): You are using MySQL as an anonymous user and anonymous users are not allowed to change passwords

解决方法：

使用语句更新成功:

>update mysql.user set authentication_string=password('XXXXXX') where user='root';
Query OK, 1 row affected, 1 warning (0.00 sec)
Rows matched: 1  Changed: 1  Warnings: 1

>flush privileges;

详见：https://bugs.mysql.com/bug.php?id=79027， https://dev.mysql.com/doc/refman/5.7/en/resetting-permissions.html

重新启动服务:pkill mysqld && service mysqld start

以上设置后如果提示以下错误：

You must reset your password using ALTER USER statement before executing this statement.

解决方法：

安装完mysql 之后，登陆以后，不管运行任何命令，总是提示这个

step 1: SET PASSWORD = PASSWORD('your new password');
step 2: ALTER USER 'root'@'localhost' PASSWORD EXPIRE NEVER;
step 3: flush privileges;

完成以上三步退出再登，使用新设置的密码就行了，以上除了your new password的自己修改成新密码外，其他原样输入即可